La storia che ci guida

La nostra nascita è fin dai primi momenti segnata da un fatto fondamentale: non nasciamo da soli, ma all'interno di una famiglia e di una serie di relazioni e storie passate, che ci guideranno nella crescita e nella formazione della personalità.

Da grandi potremmo far finta di non vedere, potremmo dire che noi siamo tutt'altro dalla nostra famiglia, cercando di trovare la nostra identità a prescindere dagli insegnamenti e dagli esempi familiari. Non è così facile.

Ognuno di noi fa parte di una famiglia che ha una propria storia, un proprio modello a cui attinge da generazione in generazione. Questo modello in psicoterapia viene definito "mito familiare", vale a dire un modello, una sorta di lente attraverso cui viene interpretata la realtà. Il mito familiare è un insieme di opinioni condivise e sistematizzate che riguardano i ruoli e le relazioni familiari. Possiamo conoscere famiglie in cui il mito familiare si basa sull'armonia familiare, per cui la famiglia sarebbe sempre unita e in accordo; il mito della condivisione totale, secondo cui in famiglia si dice tutto; il mito che si basa sulla negazione familiare, in cui non si comunica in famiglia o la famiglia è considerata inesistente o odiata.

Il mito è quindi un aspetto presente in ogni famiglia che serve a favorire una coesione interna e una protezione esterna.

Ma il mito può essere anche disfunzionale: ciò accade quando il mito è dogmatico, rigido e non vi è flessibilità e adattabilità ai cambiamenti del contesto.

Sembrerebbe proprio che non possiamo scappare dai miti che ci guidano: nel lavoro terapeutico è possibile rielaborare i propri miti, consentendo così un cambiamento dei modelli rigidi e disfunzionali e la creazione di modelli armonici e flessibili.

La prima domanda da porsi è: "Qual è il mito della mia famiglia?" La seconda domanda è: "Questo mito permette di adattarmi al mondo e di cambiare?"

Dott.ssa Sara Cerasuolo Psicologa- Psicoterapeuta

Trieste

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